悦纳自己，从“心”出发——2022级电子信息工程1班心理素质拓展活动
发布时间：2024-04-24 09:05:38
4月19日，2022级电子信息工程1班于操场举办了一场别开生面的心理素质拓展活动,活动目的在于帮助同学们提高心理素质，增强抗压能力，以更好地应对学习和生活中的各种挑战。
活动伊始，辅导员何奕婷作动员讲话，她希望通过此次活动为深化心理育人工作，提升心理健康教育实效性，引导大学生进一步关注人际交往问题，掌握心理健康知识，正确认识自我、完善自我，提高心理素质。
辅导员何奕婷开场主持讲话
活动中，主持人洪灿辉为同学们介绍了本次心理素质拓展活动整个的活动流程以及对应的游戏规则，提醒同学们在各自的纸条上写下自己的优点和对未来的展望。活动期间，通过“你做我猜”、“击鼓传花”、“跳绳比赛”、“敞开心扉”等一系列趣味活动，同学们不仅学会了如何调节情绪、缓解压力，还掌握了更多有效的应对挫折的方法。大大提升了学生的团队意识和合作精神，强化了学生集体效能感，增强了团队的凝聚力和向心力。活动最后，主持人就活动的核心目的展开进行归纳总结，为活动前三名队伍颁发相应奖品，提高团队荣誉感。
集体合影
心理素质拓展是集趣味性和学习性于一体的活动。通过“运动”的方式，释放学生内心的压力和紧张，促进沟通交流，融洽人际关系，对学生提高自我认知、提升抗压能力具有积极的促进作用。本次心理素质拓展活动不仅为同学们提供了展示自我、提升能力的平台，也为班级健康教育工作的深入云顶贵宾会3821奠定了坚实基础。在未来的日子里，2022级电子信息工程1班将继续举办更多丰富多彩的心理素质拓展活动，助力同学们全面成长。
